おうちの中に小さなお月さま？お部屋が居心地よくなる「あかり」の魔法

こんにちは！「Nexus Trading（ネクサストレーディング）」の店長です。

1回目、2回目とお部屋の「見た目の広さ」や「お片付け」についてお話ししてきました。 少しずつお部屋がすっきりしてきたら、次にこだわりたくなるのが「居心地のよさ」ですよね。

学校や会社から帰ってきて、夜おうちで過ごす時間。 「なんだか目が冴えてリラックスできないな」 「もっと心がホッとするお部屋にしたいな」

そう思ったあなたへ。今回は、スイッチをパチッと入れるだけで、お部屋の雰囲気が一瞬でオシャレで優しくなる「あかりの魔法」を紹介します！

🌕 コツ1：天井の「太陽」を消して、足元に「お月さま」を置く

日本の多くのお部屋には、天井に大きな丸いライトがついていますよね。 お部屋全体をパッと明るくしてくれる優秀なライトですが、実はこれ、お空に浮かぶ「おひさま（太陽）」と同じくらい強いパワーを持っています。

夜になっても太陽のようにまぶしい光を浴び続けていると、体や目が「あれ？まだお昼なのかな？」と勘違いして、リラックスモードに入れなくなっちゃうんです。

そこで試してほしいのがこれ！

• 夜になったら： 天井の大きなライトを思い切って消す（または少し暗くする）。

• 代わりに： お部屋のすみに、小さな「テーブルランプ」や「間接照明」を置いて、そこだけを優しく照らす。

イメージは、お部屋の中に小さなお月さまを呼ぶことです。 低い位置からポワッと広がる優しい光は、私たちの心を「あ、今日も1日お疲れ様。もう休んでいいんだよ」という安心モードに切り替えてくれます。

💡 コツ2：光の色は「おいしそうなホットケーキの色」を選ぶ

あかりを選ぶとき、お店に行くと「昼光色（ちゅうこうしょく）」とか「電球色（でんきゅうしょく）」とか、難しい名前が書いてあって迷っちゃいますよね。

そんな時は、名前は覚えなくて大丈夫！ リラックスしたいお部屋のあかりは、「おいしそうなホットケーキの色（オレンジ色っぽい温かい光）」を選びましょう。

• 💀 真っ白で青白い光： 病院や学校の教室と同じで、集中できるけれど、ちょっと緊張する色。

• 🥞 温かいオレンジ色の光： 焚き火や夕焼けと同じで、見てるだけで心がポカポカして眠くなる色。

お部屋のあかりをホットケーキ色に変えるだけで、いつものお部屋が、まるでオシャレなカフェや、ホテルの1室みたいに変身しちゃいますよ！

🏠 まとめ

1. 夜は天井のライトを消して、低い位置に「小さなお月さま（ランプ）」を灯す。

2. 光の色は、心がポカポカする「ホットケーキ色（オレンジ色）」を選ぶ。

まずはベッドの横や、テレビの横に小さなライトを1つ置くだけでOKです。 今夜はあかりの魔法を使って、あなただけのとっておきの秘密基地を作ってみてくださいね。

以上、Nexus Trading店長でした！